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      [女性健康] 【要减肥的MM快请进】让我们一起努力写一本【减肥日记】

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      楼主
      mika_mika 发表于 29-10-2009 03:28:32
      54753 186

      本内容为网友发布信息,仅代表原作者观点,不代表本平台立场。

      本帖最后由 mika_mika 于 2009-10-29 04:32 编辑

      天气越来越热了,衣服减少的同时,我们也该减减体重啦!
      大冬天的就算胖也比较难看出来,这大夏天的一露胳膊一露腿的就全露馅了。


      我吧,说减肥说了快一年了,但一直没坚持的了。
      哎~~~~~~~~女生嘛,总是对自己的要求特别严格点。

      所以我打算每天来个小结,比如一天吃了多少东西啊,做了多少运动啊什么的。

      姐妹们都一起来吧!

      大家一起监督,一起鼓励,一起努力!

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      沙发
       楼主| mika_mika 发表于 29-10-2009 17:38:55
      我昨晚赶了一晚的作业,早起没吃早饭匆忙赶去学校上课了。
      然后中午在学校aroma喝了一杯cappuccino,点了一份大份的水果沙拉,吃了一大半
      然后接着去上课,放学去Glen osmond road上的chopsticks吃饭,吃了一小碗炒饭,几块烧鸭,几块铁板豆腐。
      现在开始不吃东西了~~

      加油加油
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      板凳
      昂昂哈 发表于 29-10-2009 23:42:52
      你已经很瘦了哦
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      地毯
      tzjrxy 发表于 30-10-2009 01:56:04
      我写作业写一天了,中午吃了两条sushi,不过刚才吃了一包小的万恶的薯片,实在是太困了……
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      5
       楼主| mika_mika 发表于 30-10-2009 16:47:08
      我今天起床已经下午了。
      然后去city吃了寿司。一共吃了10块寿司,然后一瓶green iced tee
      晚饭不吃啦,如果饿了就吃点酸奶加水果

      今天起床的体重是48.8KG
      比昨天瘦了0.5KG
      不错不错
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      6
       楼主| mika_mika 发表于 30-10-2009 16:48:44
      3# 昂昂哈
      整个冬天我胖了10斤~~~所以得减减
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      7
       楼主| mika_mika 发表于 30-10-2009 16:49:54
      4# tzjrxy

      2条sushi,1小包薯片,还行还行
      一起加油!
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      8
      tyt01224 发表于 30-10-2009 17:52:30
      加油吧 哈哈
      我也要減減了 有65>.<
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      9
       楼主| mika_mika 发表于 30-10-2009 18:17:01
      8# tyt01224

      那你也来跟我们一起写日记吧。
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      10
      №CL 发表于 30-10-2009 19:07:42
      呃~ 减肥啊~ 我都说了好几年了~ 我的早餐和中餐一起是一杯加了Lite-Bix的牛奶和两个完全不甜的甜甜圈= =

      晚饭~ 是蔬菜炒饭~  其实周末饿两天就能瘦一斤 虽然只是一斤= =
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