【要减肥的MM快请进】让我们一起努力写一本【减肥日记】

目前只吃了一个西红柿{:4_147:}

飘过...无语中....
169...目标竟然46KG...BMI=16....
楼主请保重...出国留学....不要把人也留没了....

PS:BMI<18.5--underweight
     BMI<17.5--diagnostic criteria of anorexia nervosa

42# 爬爬夕

哎呀 请问咋算这BMI{:4_122:}

40# ka2548662

好吃好吃，非常好吃。{:4_177:}
我觉得体重秤还是很必要的。
恭喜你！我觉得肚子最难瘦了，还有腿...

42# 爬爬夕

我出国前就是那个范围。
刚出国那会，三个月就胖了近20斤
我最重的时候有120多..整整多了近30斤
后来好不容易瘦下去了，所以现在特别怕胖

44# mika_mika

谢谢你的鼓励, 这可真是一件需要动力的事er啊{:4_145:}

不过俺觉得俺只是吃的少了肚子空了造成的扁平而已, 内两层赘肉的痕迹好像还是存在啊

对啊对啊, 还有大腿根部的肉 ~~~~(>_<)~~~~ 还有我的脸%>_<%双下巴啥时候能消{:4_170:}   ANYWAY, 坚持ING~~才三天呢,不会那么快有明显效果的哦?

45# mika_mika

啊, 那你咋瘦的啊当时? 借鉴一下{:4_183:}

46# ka2548662

对的，减肥这事就是需要有人一起努力跟鼓励。这样才有动力的
要相信自己。要注意健康减肥。
我相信付出总会有回报的~~~
加油哦！{:4_175:}

正在 出汗···好热啊·····据说出汗时减肥的···再晒晒····哈哈

46# ka2548662
我那天一上体重秤差点没把自己吓死，我肥了15斤，~~~~(>_<)~~~~ ，MM你怎么减得呀？现在考试周不敢不吃东西，准备考完试开始整自己了