问个有点难以启齿的问题

20# elsa

你想知道最好，最健康的方法吗？
给我留言：我告诉你！
有效，速效，无副作用，安全，可靠，省时省力！！

早晨起后喝杯少盐的水，然后吃香蕉，再喝蜂蜜水，地瓜作为午饭

人七天不拉就直接死了
你差幾天??

可以去看GP，告诉他你constipation了（便秘），需要一些药来soft your bowel motion，让他给你开coloxyl&sinna(瓶装药粒）,或者Movicol(冲剂),这些都是比较柔和的利便药。
其实，平常多喝水，注意饮食就okay啦

啊，忘记说,Coloxyl & Senna和Movicol可能药剂师不用prestricption就能开给你，你可以先找一家药店问一下

可以去看GP，告诉他你constipation了（便秘），需要一些药来soft your bowel motion，让他给你开coloxyl&sinna(瓶装药粒）,或者Movicol(冲剂),这些都是比较柔和的利便药。
其实，平常多喝水，注意饮食就okay啦
ivy89 发表于 2009-6-21 18:03

鉴定为经常便秘者...
话说我老拉肚子,也是个问题

{:4_119:}建议楼主以毒攻毒。。。吃点生的东西把肚子吃坏，便秘问题自然解决。。。
正经的，用开塞露不是长久之计。。。还是去医院开点药吧。。。

吃点螺旋藻，促进肠胃蠕动，肯定惯用！

喝柠檬水.去超市买个柠檬回来切片 每天泡一到两片 觉得酸可以加一块糖

1# Sam_Zhang
便秘=constipation, 在家多喝水，膳食之中多补充纤维. benefiber 很好用，天天喝一杯可以使便便变软，肠道通畅，皮肤也会变好。相关的链接是：http://www.chemistdirect.com.au/benefiber-m-143.html?mt_typ=9060， 当然，其他牌子的也不错，都是纯天然的；开塞露也有的卖，一小盒4支大概9刀左右吧。便秘并不是什么难以启齿的事情，很多人都会遇到这种情况的，药剂师不会笑你的。你可以说： could you please help me to find some medicion or herbal drinks to help relief of constipation? 他们也会很耐心的给你解释怎么用法。一般药店非处方药都是不会有什么副作用的，可以放心使用。祝你健康！