【要减肥的MM快请进】让我们一起努力写一本【减肥日记】

90# mika_mika

我喝了啤酒＋酸梅湯！因為包裝上面寫著啤酒:酸梅湯２：１更HIGH～
騙人...我也沒多HIGH啊！！！！！

{:4_149:}跟着老大一起减。。。哇咔咔。。。

92# 粘豆包包

哼~~~~你以为你用手蒙着脸我就不知道你是谁啦！！
我看你名字里的[包包]俩字我就知道你啦！
哈哈哈哈！~~不准叫老大了！叫彪彪！！！{:4_182:}

我也加入你们的减肥美丽日记啦！！

mika谢谢你的回复，我也是深有同感阿。。。食欲好难控制，吃了就后悔了阿！
现在汇报一下，今天早上吃了一个西红柿，牛奶一杯，中午很小块三明治，饼干2块，咖啡一杯。到了下午受不了了，吃了各式蛋糕下午茶点4块，虽然都是很小一块，还是很甜的亚！刚才买了一袋饼干，想留着晚饭吃。一想不能再吃了，立马扔到一边去了。 希望今天晚上不要食欲大爆发，把它又干光了。。。
我的体重基数太大了，这样要减到猴年马月去呀！！

各位姐姐妹妹又什莫好办法没有啊？？一起来讨论阿。。最近在考虑吃减肥药，大家一起来说说减肥药的利弊吧！

早上一块牛排，可乐一听，muffin一块，hot chocolate一杯，烤鸡１碗
中午： hot chocolate 一大杯
晚上：烤鸡翅５块，１块牛排，６块巧克力饼干，１大杯奶茶，
夜宵：  烤鸡（一会就动口）

爽栽啦~~~~~~~~~~~~~

82# mika_mika

{:4_183:} 我也想生病自然瘦了就是不自然瘦,%>_<%

这两天坚持都是起床一个西红柿, 下午十分两粒水煮蛋, 今晚喝了一碗紫菜蛋汤~
瑜伽继续坚持中~~(自我感觉有瘦且肌肉有紧实哦~~)

82# mika_mika  

{:4_183:} 我也想生病自然瘦了就是不自然瘦,%>_
ka2548662 发表于 2009-11-3 23:10

哇～～好有毅力喔～～～～
我今天特别饿 一天都在吃东西 就是停不下来啊。...
刚刚还吃了好几个章鱼小丸子～～～呜呜 现在都撑的胃不舒服了 {:4_182:}

China、 town 顺发，超市，王致和 牌 臭豆腐， 一定要不漱口 吃才香 27# mika_mika

哪都不算肥，就是肚子大的减不下。。。有哪位MM有减肚子的良方啊。。唉，就是嘴馋忍不住不停地吃啊，昨天一下午吃了6条冰棍了，好吃啊，就是又肥了。。。而且还懒，什么运动都不想做。。。除了晚上会去游一会儿泳，泡泡温泉，蒸蒸桑拿啥的。。

88# mika_mika
你怎麼沒說你還吃了蛋塔！！！！！哈哈
做了鹹稀飯，吃了一碗，加了無敵辣的辣椒醬！
一天下來，喝了Coke Zero，V，無數杯水！
昨晚沒吃完的葡萄繼續吃～還外加顆油桃！
恩，算下來今天吃挺多的 ...
cassiepinpin 发表于 2009-11-2 19:11

Coke Zero 喝多了對身體不好
因為入面的糖是神經毒素