就要夏天了 美女们相互督促 一起减肥吧~~~ 参与就送积分~~~下次汇报日11.7

我现在每天狂打工，辛苦的肉直往下掉

我也要減啊～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

太恐怖了　

我爹說我回國不知是'大柔'還'小柔'

剩下一個半月啦！！！！！！！！

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那呼啦圈也行。。。。我们主要是想一些在家能做的运动。。如果说跑步的话。。出去就很难坚持了。

减肥啊……带我一个……
最近胖的厉害啊。
昨天和老妈视频，一聊天，老妈都比我瘦了1KG啊……{:4_144:}

kitty_killer 发表于 2011-8-30 20:31
我真的好久没吃过菜了。。。。。。。。。。。这几天去chinatown买点大白菜煮着吃

真的要吃菜！！！和水果～～～我自己很喜欢啦～哈哈哈。

伊人 发表于 2011-8-30 20:12
每天吃蔬菜，每天喝牛奶。每隔三天吃肉。我的减肥方法～～～配合运动。

我真的好久没吃过菜了。。。。。。。。。。。这几天去chinatown买点大白菜煮着吃

每天吃蔬菜，每天喝牛奶。每隔三天吃肉。我的减肥方法～～～配合运动。

shirley999 发表于 2011-8-30 19:25
想减个肥不容易啊啊……
来这边直接就从48Kg胖到57kg，现在已经小减了，控制在了50kg左右，但是到了平台期 ...

我也是～～～～～郁闷～～～～～

总忘用户名 发表于 2011-8-30 19:44
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..... 我觉得每天跳100个就管用呢~~~ 你就起早跳当他们的闹钟使~~~哈哈~~~

呵呵 我努力 关键我小时候练短跑的 小腿都和大腿差不多粗了。。。。跳绳我怕更纠结
不过我一个朋友就是跳绳减了40多斤。。。。。。。

shirley999 发表于 2011-8-30 19:25
想减个肥不容易啊啊……
来这边直接就从48Kg胖到57kg，现在已经小减了，控制在了50kg左右，但是到了平台期 ...

我也差不多瘦了7KG了。。。。。然后最近一个月基本没什么动静
还有三个月就回国了 要好努力才行啊 哎哎