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      一个人一周的伙食

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      楼主
      吃在阿德 发表于 25-11-2012 11:03:54
      2939 29

      本内容为网友发布信息,仅代表原作者观点,不代表本平台立场。

      本人很久以前是吃货,天上飞的除了飞机,地上跑的除了汽车和火车, 水上游的除了船只, 啥都敢吃. 后来醒悟, 终于改娼从良, 也怕吃出三高, 现在就只吃超市买的. 晒晒我一周的伙食, 也不知道分量是否合适, 当然图片里量的不包括中午餐,中午餐在单位餐厅吃.

      一周的食物有蔬菜, 水果, 肉和面包等



      蔬菜: 西红柿, 豆芽,黄瓜,生菜,蘑菇,胡萝卜,四季豆


      水果: 香蕉,樱桃,草莓,西瓜,芒果,苹果,橙子,猕猴桃,葡萄干



      肉类: 牛肉, 鸡胸肉, 三文鱼, 排骨


      总共花了61.47刀



      肉通常切小块用保鲜膜包好放在冷藏.


      中午餐在单位餐厅吃,大概35刀, 一周伙食费100左右.


      IMG_0590.jpg (176.74 KB, 下载次数: 37)

      IMG_0590.jpg

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      沙发
      狗头 发表于 25-11-2012 11:05:05
      够丰富。。。。。。。。。。
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      板凳
      狗头 发表于 25-11-2012 11:05:33
      我都负金币了  可恶
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      地毯
      烟花 发表于 25-11-2012 11:16:45
      好丰盛啊,居然那么多种水果,而且花费也不高
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      5
      KACEY 发表于 25-11-2012 11:28:51 来自手机
      一个人吃的也不少啊,哈哈。很丰盛,相当不错。
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      6
      六巷的双双 发表于 25-11-2012 11:37:59
      这种质量的帖应该出现在美食版
      信息含量比发张成品的帖大多了
      看成品我不如看杂志,顶
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      7
      stone 发表于 25-11-2012 11:39:07
      吃得很健康
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      8
      lietian 发表于 25-11-2012 11:40:12
      哥们   你买回来的肉要分袋子装是个好习惯

      但是三文鱼这种东西  放常温下20分钟就不新鲜了  不能生吃  因为会有寄生虫了   

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      9
      link0707tian 发表于 25-11-2012 11:43:51
      很丰盛的呀···
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      10
      keepgoing 发表于 25-11-2012 11:50:34
      真的有够丰盛的。。。我减肥的时候,一周才20来刀。。。。。。
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