暑期瘦身瑜伽班要开啦

跳跳糖

应很多美眉要求，本人计划在12月份开设两种瑜伽课程。一种是参加培训的课程，以小时计费，学生每小时15刀。8个人一班。另一种是3个月内教会初级瑜伽所有的动作，并带瑜伽的一些理论知识。这样同学们就可以自己在家安全正确的做瑜伽了了。而且还可以根据自己要塑身的部位而改变动作。3个月课程，可以一对一，也可以几人（6人或6人以下）一起上课。初级3月课程1350每位。
我练瑜伽已经三年了，瑜伽的益处已经体会颇深。特别是对颈椎等疾病有良好的疗效。当然对瘦身也十分有益。但是瑜伽需要天天做才能显示成效。
如果要报名请致电：0401586500.或加QQ:576827415.3个月课程，为了对每个同学负责，限收两班次学员。

这个价格。。略显犀利了

呵呵，那你就上15/h的吧。这个价可是便宜了的呢。3个月后就可以自己做了。这也是为了便利那些真正想将瑜伽作为一个爱好的人。否则1节两节课，没什么用的{:4_183:}

国内1350年卡都有了
什么锻炼都可以作
还是国内的物价便宜

自己学{:4_147:}

找一个好一点的瑜伽视频教程，跟着做就行了！先把呼吸调整好，静心下来，循序渐进，肯定有收获。

我是跟WII FIT PLUS还有DVD光盘的,感觉还是很不错啦

City的热瑜伽300多3个月

楼主现在还在开班嘛

穷人，学不起。