轻松告别大象腿

nevealvise

1.勤做高抬腿运动；
2.饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕；3.洗澡时按摩一会，活络经脉；4.骑脚踏车去郊游；
5.睡前压压腿，做腿部运动；
6.多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；
7.少乘电梯多走楼梯；
8.均衡饮食，荤素搭配；
9.坚持就是胜利。越淘越漂亮

粗腿腿路过= =。上下身比例差很大的女孩你伤不起..

这腿看着也有点太瘆得慌了。。。。。。。。。。。

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腿粗是致命伤啊，看女孩子先看腿

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哈哈，你不怕引起骚动啊

粗腿路过。。。。。。。

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同为粗腿的人飘过～{:4_174:}

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