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  • 坚果的正确吃法

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    发布时间: 4-11-2017 21:29

    正文摘要:

      ◆腰果中的脂肪含量占47%、蛋白质为22%  作用与禁忌:与其他坚果相比,腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高一些,占到20%左右。因此,应避免吃得太多。此外,腰果含有多种过敏原,对于过敏体质的人来 ...

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