有谁能告诉我怎么减肥啊？

嘎嘎 我也觉得运动减肥蛮好的 以前运动过一段时间 身体倍儿棒 也不怕吃多一点东西 哈 反正吃多了就多跑点跑步机
不过没坚持下来~~~
现在又肥啦~~~~~~~~
2个小时嘴里不吃点东西我就脾气大大地坏 1天没肉吃就眼睛冒蓝光..........
买了点2B....不知道会不会好用......{:4_153:}

熬到现在 最终还是跑步了.. 每天2500.. 已经最少了  希望能一直坚持
不过刚开始一定人陪跑的 要不然真的好痛苦～～～～
Oceanus 发表于 2009-9-24 23:22

2500卡路里??{:4_164:}

{:4_175:}有人用了2B的瘦腿的或者瘦脸的有效果了嘛?~~呵呵~~~
有没有用了瘦脸的鼻子更高更尖更漂亮了呀?~~~
我才用了2天...不知道啥时候才有效果~~~嗷呜~~~~~

嘿嘿 吃一点压缩饼干加喝水怎么样?~~

前天去游泳感觉相当不错 呵呵～～～～～～大夏天正好喔～～～～～
减肥药偶还是决定不吃了～～～不过吃吃BLACKMORES的新陈代谢那个帮助运动和适量节食减肥倒是还不错哈～～～
强烈建议以后想要个非常健康的小宝宝的MM也不要再吃减肥药了呢 呵呵～～～