感谢大家，大姨妈的痛离我越来越远。。每次大姨妈都会死一次~~各位MM有什么办法

LZ 很严重啊……先是从快来的时候开始喝生姜红糖水吧，每天喝热的

还有差不多到时候了就要注意腰和手脚的保暖，特殊时期就不要贪靓穿丝袜啦

买个泡脚的盆，几十刀超市都有的，每晚热水泡脚，可以一边玩电脑一边泡，实在坚持不了特殊时期也要坚持

还有经期不要洗头了，至少前三天忍一忍，现在天冷了寒气更加容易入体

还有前几天不要太劳累，打工上课什么的能停就停，硬撑最后还是伤害自己

我以前也有痛过，试了个网上的偏方现在已经完全没事了，但是我痛得不是很厉害，就是第二天受一下折磨，硬咬牙也是能扛过去的这样

具体方法：
在经期结束那天，煮一小锅红枣水（我自己还有放桂圆枸杞神马的，反正热补的那种都可以，你要喜欢还能放姜），然后拿一个生鸡蛋洗干净，轻敲至蛋壳表面有裂缝（要小力点别敲碎了~），然后放进红枣水里一起煮~因为这边的枣子没味道我还会另加红糖~最后鸡蛋煮熟了就可以跟红枣水一起吃了，不过我一般把枣子倒掉的……因为讨厌红枣

反正照这个方子吃三次，就是每个月结束那天吃，三个月以后我就完全不痛了，不过已经吃成习惯了~

还有不光是注意保暖，寒性的东西在特殊时期也不要碰……想当初我手贱在经期前一天还自己泡薏杏双仁奶去喝……后果不堪回首……