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      主题:1962
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      楼主: mika_mika
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      [女性健康] 【要减肥的MM快请进】让我们一起努力写一本【减肥日记】

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      171楼
      ka2548662 发表于 14-11-2009 21:21:54
      今天吃了一个番茄, 两卷寿司..
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      172楼
      tzjrxy 发表于 16-11-2009 07:47:24
      继续不吃晚餐中，感觉很好耶～尤其是肚子变平了
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      173楼
      kid0922 发表于 16-11-2009 11:28:11
      晕。。。。。
      我昨天没吃晚饭
      肚子咕咕叫了一晚上
      今天早上由于低血糖
      开始眼前发黑。。。。。。。。
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      174楼
      窝窝头 发表于 16-11-2009 12:09:03
      我这几天要来mc 所以打算吃好点 不能亏了自己 毕竟要补血嘛
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      175楼
      tzjrxy 发表于 16-11-2009 20:27:18
      月经期间银耳红枣羹最养身了，营养又不肥
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      176楼
      tzjrxy 发表于 16-11-2009 20:28:40
      173# kid0922
      要是晚上太饿就别硬撑，先从不吃米饭开始，适量吃点带淀粉的菜，比如南瓜，土豆之类的然后再慢慢变成不吃
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      177楼
      窝窝头 发表于 16-11-2009 21:08:32
      175# tzjrxy 哈哈 是的。。谢谢温馨提示哦～～^^
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      178楼
      雪上漂 发表于 16-11-2009 21:18:28
      其实我觉得气温持续40度，大家都会瘦的
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      179楼
      jinhua-anne 发表于 9-12-2009 18:23:21
      我也开始长胖了,胖子就是一口口吃出来的
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      180楼
      jinhua-anne 发表于 9-12-2009 18:23:56
      减肥的不二法则运动+节食
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