【要减肥的MM快请进】让我们一起努力写一本【减肥日记】

节食和吃药的后果就是雌性激素水平降低，当你们接近中年，觉得人变的干枯时，更年期提前到来时，可＝就后悔了。
每天躺在床上，对空骑单车动作１００下，平时蹲着擦地板，有效有还能保持家居清洁

国内许多白领因为减肥导致不育，年轻时说无所谓，不要孩子，上了三十就找医生试管了。医生说不要来了，试管也没有用，一次只能取到几颗eggs，激素水平低，孩子是保不住的。也可以靠打激素保持，生完后你和孩子都完了。等着长期住在医院吧。
顺其自然，多运动。

141# Sussie

是滴是滴....
华人体质不比洋人....天生饮食结构差距.
人家洋妞是吃牛肉长大的,天生激素高, 搞搞减肥也不影响大姨妈和生小孩.

真怀疑宣扬以瘦为美是洋人的阴谋....华人一节食什么滴, 激素立马紊乱, 很容易停经甚至绝经....然后就绝后了....NND...比计划生育还有效的人口控制大法...

我也支持大家健康减肥啊。。。。
少吃一点点 等瘦下了 再运动运动。。。
加油加油。。。大家都美美的 又健康开心就好^^

{:4_153:}那俺还是不快速减肥捏～～～呵呵。。。 太恐怖啦～～～

今天成果不错哈,大家给个鼓励吧~
早餐: 2个dinner rolls和优格
午餐: 2个dinner rolls 加一个苹果和番茄
晚餐: 一个桃子和蛤蜊鱼丸蔬菜汤
PS: 有没有人用红酒cheese减肥法的?我想试试耶,主要是我爱喝酒,哈哈哈

lsd我有用过红酒cheese减肥。。。还不错 但是后来我喝红酒上火了 长溃疡 我就停了。。。自己觉得蛮健康的 有效但是不是快速的那种

我也来加入。。。因为我有低血糖所以是不能饿的那种 就不能像大家一样节食了。。所以打算少吃一点点 再每天晚上做30mins瑜珈 。。。
汇报下饮食
昨晚：韩国烤肉
今早：几片饼干
午餐：现在在吃韭菜鸡蛋 和一碗白饭
晚餐：大酱汤和米饭

大家一起加油啊。。。现在51kg ...我想剪到46

目前为止只吃了一个西红柿, 但是刚刚订了SKY EATING,估计今天的努力又要白费了..{:4_183:}

147# 窝窝头
请问你喝的是那种酒？还有cheese是那种的？我不知道买什么好～