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情绪,是认识自我的一个入口,当我们对情绪的分辨、觉知更细致,自我和内在需求也将呈现地更清晰。 而在我们的文化里,很多时候,人的情绪会被压抑,人们不习惯口头表达自己的情绪,或是不懂如何准确地表达自己的情 ...
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