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标题: 怎么减减我的小肥体~~~我踢踢腿，蹬蹬脚~~ [打印本页]

作者: judy珏 时间: 5-5-2011 20:42
标题: 怎么减减我的小肥体~~~我踢踢腿，蹬蹬脚~~
怎么减减我的小肥体~~~我踢踢腿，蹬蹬脚~~
运动。。运动的我肌肉都出来了。。估计还没减肥成功，就成了肌肉女王了。。
不吃饭吧。。不忍心看到那么多好吃的，不去吃他们。。太对不起我的胃了。。
吃减肥药吧。。怕我唯一骄傲的小胸脯给减没了。。

我该怎么办呢？？

作者: vivian_lei 时间: 5-5-2011 20:45
我也发愁了，才来了一个月，就变得老肥了，暴涨10多斤，突破极限了！给我愁的！节食了一周多，瘦了，然后又开始吃，又肥了，成恶性循环了！我是根本不能运动减肥，我一运动就长肌肉！但是我又抵挡不了美食的诱惑~~ 愁死我了！

作者: i.mika 时间: 5-5-2011 20:51
每餐都吃六分饱加上每天至少运动一个小时.
多肥都会瘦的.
减肥这种东西重在坚持啊..
暴瘦下来的多少都会对身体不好的.
加油喇
{:6_230:}

作者: judy珏 时间: 5-5-2011 21:20
回复 vivian_lei 的帖子

我也很愁。。所以我准备一边吃减肥药，一边吃丰胸药。。哈哈

作者: BOXERINTHERING 时间: 5-5-2011 22:05
看到减肥贴就进来转一圈你知道女人练出肌肉是多么困难的事情么
不打雄性激素是出来肌肉的
多做轻快的频率高的运动很快脂肪就下去了

作者: kitty_killer 时间: 7-5-2011 17:46
是呢那种不是肌肉的硬的你就不停地拍就好了不难的运动最见效些

作者: 金SE小璐 时间: 12-5-2011 02:02
不吃少吃管住嘴巴就是减肥王道
现在俺每天一餐外加减肥药饿了吃苹果 2周下来脸瘦了一小圈裤子也开始松了坚持坚持~！

作者: 赫舍里小皮 时间: 16-5-2011 10:25
刚才不小心把你帖子删了，已经回复了。。。

作者: 308355788 时间: 16-5-2011 10:50
各位，身体才是革命的本钱。劝大家不要太想着减肥。适当控制就可以了。营养也是很重要的。不要吃夜宵就是了。多运动。

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